四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，地处邛崃山脉中段，毗邻卧龙国家级自然保护区，先后于1994年、1996年被国务院批准建立"四姑娘山国家重点风景名胜区"和"小金四姑娘山国家级自然保护区"，属世界自然遗产"四川大熊猫栖息地"的重要组成部分。山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5355M、5279M、5038M。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹"四姑娘"。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。在群山如云的川西，四姑娘山被誉为"蜀山皇后"。从成都出发，乘车向西北行经都江堰、卧龙到日隆，全程245公里。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称"东方的阿尔卑斯"。四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的金钱豹作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。四姑娘山由海拔6250米、5355米、5279米、5038米的四座毗连的山峰组成，坐落在横断山脉的东北部，邛崃山脉的中段，四川省小金县和汶川县的交界处主峰幺妹峰，海拔6250米，位于东经102.90°，北纬31.1°，是邛崃山脉的最高峰。主峰南坡飞挂数条冰川，冰川舌直指山脚。西坡和北坡是令人望而生畏的数百米高的陡岩，然而，陡岩之下则是绿草、森林繁茂，谷溪清澈的高山植被带。四姑娘山地处川西高原向东急速过渡到成都平原的交接带。自中生代以来，以三迭纪的印支运动为主，经历了多次构造变动。
行程安排和活动时间
【活动时间】：2024(全年）
D0
成都集合
全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果时间比较宽裕，可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
今日餐饮：全天餐费和住宿费自理；今日住宿：成都自选
D1：
成都—映秀—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇（车程4小时）
景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点；
餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（四姑娘山镇，雪豹户外之家）
住宿：雪豹户外之家今日海拔：540米——3200米
D2：
四姑娘山镇—长坪沟—四姑娘山镇（高海拔适应，徒步时间大约6~8小时）
景点：四姑娘山全景、幺妹峰观景点、长坪沟风景、原始森林、雪山，牦牛群
餐饮：早餐（）、午餐（路餐自理）、晚餐（四姑娘山镇）
住宿：雪豹户外之家；今日海拔：3200米——3760米——3200米
D3：
四姑娘山镇—锅庄坪—打尖包—二峰大本营（今天抵达二峰大本营，徒步时间大约8小时）
景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
餐饮：早餐（雪豹户外之家）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
住宿：大本营 ；今日海拔：3200米——4300米
D4：
二峰大本营—登顶—返回四姑娘山镇（徒步时间大约10小时）
景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
餐饮：早餐（大本营）、午餐（路餐自理）、晚餐（雪豹户外之家）
住宿：四姑娘山镇（雪豹户外之家）；今日海拔：4300米——5454米——3200米
D5：
四姑娘山镇—巴郎山—成都
景点：同第一天 ；今日餐饮：早餐（雪豹户外之家）午餐（途中）
住宿：自理 ；今日海拔：3200米——540米
【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、门票：长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费、四川登山协会备案费等
4、餐饮及食品：6正4早（含营地餐）营地晚餐为两荤两素一汤,
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用
6、专业1:1高山协作
7、保险：赠送美亚户外60万专业登山保险
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
9、帐篷，防潮垫
10.登顶证纪念奖牌
备注：活动费用不包括除以上行程以外的费用，比如：个人骑马费用等
【费用不含】
1、骑马等个人消费
2、登顶证书（300元）报名前需要提前告知
3、发票、个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
注：1.报名此活动，请提供1月以内的体检表（主要检查功能：血压、心电图、肺呼吸功能）
装备
【公用装备】
应急药品， 对讲机 ，高压锅， 炒锅 ，调料 ，蔬菜， 肉类， 液化气罐， 炊事帐篷等等
帐篷，防潮垫
【个人装备】：
冲锋衣裤 ，排汗内衣 ，防水徒步鞋 ，抓绒衣 ，保暖内衣 ，排汗袜2双以上 ，防风防水的厚手套 ，羽绒服 ，头灯 ，水壶， 头巾 ，手杖， 墨镜（防紫外线） 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 餐具 个人洗漱用品 大背包（55L以上） 小背包或腰包，睡袋（—15℃），个人特殊药品 ，个人零食 垃圾袋 路餐3顿等。
其他
【注意事项】：
1、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。
3、高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
4、此次登山活动中几乎手机全线无信号。
5、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
6、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
8、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。
【如何报名】：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名；第二步：跟领队取得联系，确认细节。第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记第四步：本次活动预收500元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，定金到帐则报名生效并保留回单，
【联系方式】
活动需提前交付定金一人500元、提前预定车，订房，登山注册购买公共食品
农业银行汇款账号：62284 84132095876113
户名：杨洪兵.开户行：中国农业银行阿坝州小金县支行
报名前请先电话或QQ联系，因为我们需要了解沟通情况，汇款后请及时告知我方并保留汇款凭据。
支付宝：15390106557
领队电话和微信同步：15390106557
活动费用：2680元/人
TEL:15390106557（兵哥）
我们的网址；官网 - 兵哥探险 http://cdbgtx.360jlb.cn/
